端午将近，谨记“吃3物，做2事”，牢记传统习俗，安康度过夏天
“端午临仲夏，时清日复长”，眨眼间就要到粽叶飘香的时节。作为中国四大传统节日之一，端午节又被称之为“端阳节”、“龙舟节”、“粽子节”等等，这天人们会用赛龙舟、吃粽子、喝雄*酒等各种活动来庆祝端午节。
而随着时代的变迁，现在各地关于端午的民俗也不尽相同。除以上多种共同习俗之外，端午节的传统习俗还有很多，其中“吃3物，做2事”更是作为老传统被人们传承下来，寓意顺意安康过仲夏！
端午前后，记得常吃这3种食物
1.七度方薏湿膏
五月初五端午节也是一年中最热的时期，随着气温的上升，人体内的湿气也在不断上涨，此时也是除湿的最好时期。都说湿气难除，其实都是因为没用对办法，想要从根本上除湿，还是应该从饮食调理入手。
七度方薏湿糕食养五味膏黑芝麻丸即食营养五谷杂粮糕薏湿养生零食无添加蔗糖六点零薏湿糕单瓶装京东好评率%无理由退换旗舰店￥59购买平时多吃点薏米、赤小豆、芡实等食材，再搭配上山药、茯苓等多种滋养食物，制作成七度方薏湿膏，好吃解馋又除湿，同时营养也不会落下！
七度方薏湿膏中除上述食材之外，就再无其他多余添加，0糖0防腐，只为给你更健康更安心地享受，打开双层密封的盖子就能直接吃，黢黑黢黑的小块状，吃进嘴里软糯绵密有嚼劲，谷物味道特别浓郁！
2.三川归黑豆浆粉
天气一热，人就会犯懒，别说做饭，很多人就连饭都懒得吃。不过夏天热量消耗快，更应该及时为身体补充营养，平时可以多吃点豆制品，多喝豆浆。
而我最爱的就是三川归黑豆浆粉，它是由黑豆和黑米搭配而成，没有其他乱七八糟的添加，食材简单透明，喝着也更放心。经过现代恒温技术的烘焙之后再进行研磨，粉质细腻没有颗粒感，喝进嘴里丝滑绵柔，更好吸收。
三川归黑豆浆粉非转基因速溶黑豆粉营养谷物早餐冲饮豆制品麦片搭档旗舰店1盒装京东好评率99%无理由退换旗舰店￥59购买每次喝的时候拿出独立小包装的三川归黑豆浆粉，撕开包装将粉倒进碗中，加入适当的温开水搅拌均匀就可以直接喝。制作简单步骤少，更适宜“厨房小白”的你，三分钟不到就能给自己带来一碗醇香浓郁的营养黑豆浆！
3.七度方益颜糕
现在人们生活条件好，吃穿早已不是人们所要考虑的事情。而且吃惯精米良面，大家也会惦记着杂粮谷物。而七度方益颜糕就是由纯粗粮谷物搭配而成，红豆、红枣、花生等多种常见的食材，好吃解嘴馋的同时营养也更加全面。
七度方益颜糕古春安植物萃取红润饱满一盒装g推荐套装更划算京东好评率98%无理由退换旗舰店￥59购买七度方益颜糕选用现代技术，将食材全部进行低温烘焙，没有破坏食材原有的营养和口感，反倒保留食材的本色本味，吃起来软糯绵密，清甜不腻，香醇浓郁的谷物味道中带着丝丝缕缕的花果清香，直接俘获你挑剔的味蕾！
做2事
1.佩戴香包
在端午节期间佩戴香包是民间流传至今的一大习俗。一般来说香包是用五彩线制作而成的，寓意万事吉祥顺意，将所有的福气都汇聚于香包中。
而里面的香料则是由艾叶、茱萸、苍术等搭配而成，清香好闻的同时还可以帮助醒神、驱蚊、抗菌，甚至还有预防感冒的的好处。端午节佩戴香包寓意好运福到！
2.门口挂艾草
民间早有“清明插柳，端午插艾”的风俗，艾草又被叫作艾蒿，因独特的清香气味而受到人们的青睐。在古时候人们希望可以用艾草驱邪祛病，特别是在“毒月”端午节期间，大家会在门上插上艾叶寓意用尖锐的武器来守护全家人的安危。
而在现代社会，端午节这天，人们会将艾草挂在门口，更多的是希望可以有驱除蚊虫的效果，其实也是图个吉利。
作为中华民族的传统节日，端午节不仅丰富多彩，而且也积累沉淀深厚的历史文化内涵，特别是“吃3物，做2事”的传统老习俗，更是绵延至今，寓意端午安康顺意，平安度夏！