//////////////////////
《说文解字》有言：“端，物初生之题也。”
端，就是初的意思。因而端午节就是午月的第一个午日（农历五月初五），除了被称为端五、端阳，它还有不少别称，如午日节、重五节、五月节、浴兰节等。
专家指出，端午节在农历五月初五，天气炎热，恶虫恶疾易伤人传病，是各种疫情的高发期。
端午节有着许多延传至今的习俗：吃粽子、早起扫露水擦洗手脸，踏百草禊袚邪气，佩戴含有朱砂、雄*、香草的香囊等，这些习俗都与健康密切相关。可以说，端午节是我国最早的“卫生防疫节”。
//////////////////////
01
甜咸粽子大战，不可忽视这些禁忌
小小粽子学问大，粽叶和配料各有讲究。北方的粽叶多为芦苇叶，有清热生津、除烦止渴的作用；南方的粽叶则用箬叶或者荷叶，可以利尿排毒、和胃宁神。
配料更是引发了南北方的甜咸大战，北方多吃甜粽，南方多吃咸粽。尽管口味不同，但都无法阻挡糯米在C位独自美丽。
因为从中医学角度来讲，糯米性味甘温，具有补中益气，补肺气，养胃津等养生保健作用。
用现代医学来解释，糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等多种营养成分，对身体百利而无一害。
然，物极必反。粽子虽好，可不要贪多哦，小心消化不良。
健康小贴士：
1.糖尿病病人不宜多吃甜粽；
2.胆结石、胆囊炎和胰腺炎病人不宜多吃肉粽、蛋*粽。
3.吃粽子时最好能同时喝水,以帮助吞咽和消化。频谱水能够对微循环及血液流变学特性有一定的改善作用，增强胃肠功能，促进食物消化与营养吸收；还可以调节神经系统，平衡代谢。提高了人体综合免疫力，对泌尿系统结石、口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体炎、便秘等疾病达到保健和辅助治疗作用，所以推荐吃粽子时同时饮用频谱水。
02
植物界两大门神——菖蒲和艾叶的宜与忌
菖蒲和艾叶并称植物界的两大门神，驱邪除秽的一把好手。
菖蒲先百草于寒冬刚尽时觉醒，在野外生机盎然，富有而滋润；着厅堂则亭亭玉立，飘逸而婀娜。
菖蒲不仅外观秀丽，气味也十分怡人，还可舒心气、畅心神、怡心情、益心志。自古以来就深得人们的喜爱，并被先民奉为神草。
艾叶比起菖蒲要接地气儿一些，因为艾灸的医疗手段早就声名远扬。
端午时节空气潮湿，各种真菌、细菌大量繁殖，芳香清新的艾叶能祛除毒气，除污浊，起到消毒防疫、驱瘟辟邪的作用。
健康小贴士：
1.有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人，不宜在房间内熏艾叶，否则可能加重病情；
2.体质易上火的人，如有经常性口干、口苦、脸热、便秘、口破、痔疮、阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血等症状的人，不宜将艾叶冲泡饮用，以免加剧病情。
03
宫斗、武侠剧杀人利器雄*酒，切忌内服
白素贞喝了雄*酒现出原形，吓死了许仙，这个画面一直是小编的童年噩梦。也正因为这个画面，在多数人的印象中，雄*酒是用于内服的。
但这大错特错！
雄*的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜，具有剧毒。
砒霜可是宫斗剧、武侠剧必备的杀人利器，5～50mg即可引起急性砷中毒。
所以雄*酒不可内服，外用才是正确的打开方式。
将雄*酒洒在墙角、床底等处，可以驱虫、清洁环境。或者涂抹在蚊虫叮咬的部位，可以杀菌消毒。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇