你是否有这样的时候？躺在床上翻来覆去睡不着；或者夜晚醒好多次，每次都很难再次入睡；或者凌晨2、3点钟醒了就再也睡不着了；或者噩梦一个接着一个；或者白天醒过来还是犯困打瞌睡没精神？
如果你最近半年经常出现以上这些表现，那就需要当心了，失眠正困扰着你的生活。
中医对失眠病因病机及治疗的认识
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我国的古人们在春秋战国时期就