例如在粽子里面包着枣，寓意早中，让考试的孩子吃，讨个吉利。赛龙舟更是变成一项运动项目，许多地方在端午节都有赛龙舟比赛，全国性的运动会也有赛龙舟比赛项目，赛龙舟随着中国文化的传播进入更多的国家，成为奥运会的比赛项目。挂艾草、佩香囊是古人专门祛病防疫的方式，香囊里面包的都是一些有保健作用的中药和香料，这个风俗能流传几千年不断，其原因就是养生，符合中国人的养生思维。最早的端午节风俗有喝雄*酒，现在已经没有人喝了，这个端午节风俗消失了，为什么？雄*化学成分是硫化砷，经过加热会变成变成砒霜，饮用雄*酒就是在服毒，虽然量小也是对人体有害的，这个风俗不符合中国人的养生思维，被人们抛弃了。八月十五中秋节，又称拜月节。中秋节的传说有很多，最著名的是嫦娥奔月，人们在中秋节祭拜月亮、吃月饼。
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