端午节，牢记“1躲，2忌，3吃”，寓意平安健康，老传统别丢
五月初五，端午节，是一个很受重视的传统节日。我国地域广阔，对端午节的叫法也略有不同，有端阳节、五月节、粽子节等二十多个别称，但不管怎样称呼，人们对祈福安康的愿望是一样的。同时，也会有各种各样的民间习俗，比如赛龙舟、戴香包，插艾草等。除此之外，还有一些老传统需要尊重和传承，端午节无论多忙，牢记“1躲，2忌，3吃”，这也是人们寓意平安健康的美好期望。
端午节1躲：
躲端午，也叫“躲午”，有些地方还会把端午叫作“躲午节”。为什么要躲端午？这个习俗源远流长，在古代的时候就已经有了。老人常说“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”，说的就是端午节，这季节高温湿热，正是五毒（指的是蛇、蝎、蜈蚣、壁虎和蟾蜍）及蚊虫躁动的时候，人体也最容易闹毛病和毒虫的侵害，民间也一直都有五月是毒月的说法，所以要躲午。
躲午的时间是在午时，也就是当代的中午的11点到13点，此阶段高温炎热，身体暴露在太阳下，也最易中暑，所以要躲起来，这就叫躲午。一般躲午主要孩子，躲午还要戴五彩绳和香囊，寓意是驱邪除病。
端午节2忌：
一，忌下河游泳
端午时节，虽然天热很热，但是还没入伏，河里的水温还是很低的。如果这时候图开心凉快下河游泳，容易脚抽筋，会威胁到生命安全。
二，忌说端午快乐
不知道大家发现没有，很多节日都会互道快乐，而端午却说“端午安康”。那是因为，端午节是纪念先贤的日子，民间流传这天伍子胥自刎、屈原投江，比较沉重，不适合说快乐。
端午节3吃：
一，吃鸡蛋
在我们北方，有早餐吃鸡蛋的习惯。这天的鸡蛋都是在太阳刚出来的时候就煮熟了，讲究吃白煮蛋。
因为鸡蛋的外形像心形，吃鸡蛋使人的精气神不受亏损。所以端午吃鸡蛋，既是图个好彩头，也是保平安，使身体更健康。
二，吃粽子
端午最要吃的是粽子，不管爱不爱吃，这一天都要品尝一些。粽子，是用粽叶包裹着糯米和馅料，再用马莲草绑好煮熟，分咸甜两种，口感软糯。
用来包粽子的粽叶和艾草，人们认为可以驱邪避邪，而包裹着的糯米寓意五谷丰登，身体健康。所以端午吃粽子不光图个好彩头，也有为家人祈福的美好寓意。
三，喝黄酒
在民间，有端午喝黄酒的习俗。因为五月的天气高温还湿热，而黄酒性温，喝着暖胃驱寒，适当喝点黄酒能散发湿气，有益健康。
还有一些地方，是把雄黄酒涂抹在额头或者手心上，也或者撒在墙壁上，以此来驱虫解五毒，远离虫毒的伤害，寓意安康顺利。
结语：端午节习俗丰富，需牢记“1躲（躲端午），2忌（忌下河游泳、忌说端午快乐），3吃（吃鸡蛋、吃粽子、喝黄酒）”，寓意平安健康。端午传统习俗表达人们驱虫避害、追求平安健康的愿望，需传承与尊重。
最后，祝大家端午安康！
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