很多人认为中药是纯天然的，吃了有病治病，没病养生，但并不是这样，中药不对症，过量服用不但不治病，反而会伤身。
所以吃药需恰到好处，有人说有病治病，没病防身，这是错误的想法，因为是药三分毒，能不吃药尽量就不要吃药，对于吃中药也要了解其三个原则。
原则一，“中病即止”。中药的使用讲究用量，食用过量也会产生毒副作用。
原则二，好方子并不适合所有人。每个人的病症都是不一样的，医生要根据每个人的症状开药，所以不能轻易尝试其他人的药方，不然可能会适得其反。
原则三，老人用药要小心。很多老人存在一些基础性疾病，盲目用药会对身体造成伤害，若同时服用5种以上的药物，副作用就会更大，而且人过了80岁之后，肝肾功能下降，吃药更要注意。
01中药≠草药
相比于西药，很多人觉得中草药对身体的伤害更小，其实草药并不等于中药，中药是中医典籍有记载、经过炮制和处理过的，植物本身中可能存在的一些有毒成分已经被去除。
但是草药因为没有经过炮制等处理，所以存在健康隐患，如果盲目使用的话，很容易伤肝和伤肾。
即使经过处理的中药也可能会伤肝肾，比如药物本身伤肝肾，乱用药，误用同名异物的中草药，或者某种成分会引起肝损伤。
所以为了安全起见，大家在使用中草药时，需要严格遵照医嘱执行，以免因错误的认知与使用等原因引发肝肾损伤，那就得不偿失了。
02这5类“中药”，不建议长期服用
含朱砂成分的中药
朱砂除了是一种药物外，还是制作颜料的主要成分，朱砂的应用范围非常广泛，这种药物本身带有毒性，所以大家不要盲目服用。
盲目服用朱砂可能会造成消化系统、心脑血管、神经系统的损害，而且长期服用含朱砂成分的中药会对大脑神经有刺激作用，对肝脏和肾脏器官也有一定的影响。
川乌
川乌在临床上能起到祛风祛湿、温经止痛的效果，对于风寒湿痹，关节疼痛有一定治疗效果，在很多治疗关节疾病的中药成分中都能看到川乌。
但是川芎当中含有乌头碱这种成分，对中枢系统有兴奋和抑制作用，可以抑制神经肌肉传导功能，而且川乌对心脏有毒性作用，长期服用可能会导致患者心率失常。
寒性、热性中药
中药分为寒性和热性以及温性，每个人的体质不一样，病理也不一样，所以要针对性用药，体内火气旺盛的患者建议用寒性的药物，但不能长期服用。
因为大量服用寒性药物对身体来说是一种损伤，需要服用热性中药的人也不能长期服用，因为吃太多热性中药容易引发上火和其他问题。
含雄黄成分
相信大家对雄黄并不陌生，很多人都知道用雄黄可以驱蚊虫、驱蛇，但雄黄并不是天然的药材，而是通过汞、硫等化学物质提炼制作而成的。
长期服用含雄黄成分的中药材，可能会导致体内的重金属堆积，给肝肾等代谢器官带来负担，硫的主要成分是硫化砷，也就是砒霜，所以不能长期服用含雄黄的药物。
银杏叶
银杏是一种中药，银杏叶也是，具有活血化瘀的作用，还能帮助改善肺气虚引发的咳嗽，对于改善相关问题，效果还是很好的。
但是不能长期服用银杏叶，因为此类中药中含有的黄酮类化合物比较多，不用太多容易引起肠胃不适和中毒的反应，所以出于安全考虑，不建议长期服用这类药物。
03为何有些人会选择中药而非西药，二者有何优劣？
中药比西药更加安全，毒性更小
中药的药材大多来源于植物，其中不含人工的化学添加剂，所以对人体的毒害作用更小，西药大多是化学提取药剂制成的，其中含有很多化学成分。
为了更快治好疾病，还会添加一些有害的化学成分，所以长期服用西药，可能对身体的损害更大。
中药的药性更加温和，副作用小
当我们感冒发烧时，去药店购买的感冒药都有价格差别，有人说便宜没好货，但是这句话放在西药中并不适合。这是因为价格越贵的药，往往药效越强，副作用越大。
但中药就不是这样，大多数中药用的都是天然的动植物药材，药效虽然比较慢，但副作用要小于西药，对于体质虚弱或重病缠身的患者来说，相比于西药，更适合服用中药。