黄芪，被称为“平民补气药”，不但价格便宜，补气效果还很强。同时它药食同源，受到了不少人的喜爱，用黄芪泡水喝真的会伤肾吗？
坚持喝黄芪泡水会“伤肾”吗？
不少人都拿黄芪泡水喝，这种方法到底会不会伤肾呢？黄芪已经有多年的食用历史，其性味甘、微温，归脾、肺经。
现代医学研究表明，黄芪含有多种营养成分，包括微量元素、多种氨基酸、多糖等，合理食用可起到益气固表、补气养血、利尿消肿、托毒排脓、增强免疫力等作用。
现在研究暂时并没有关于黄芪肾毒性相关的研究报道，医院肾内科王海燕教授及团队曾对黄芪做个研究发现，黄芪有助于减轻肾功能恶化、组织学损伤，对利尿、减轻患者尿蛋白等有一定作用。
只要你是按照专业医生叮嘱使用黄芪，并不会对身体造成任何损伤。并且还能够给身体带来一定益处，比如补中益气，利尿消肿，治疗自汗等，都是有不错效果的。
提醒：真该避开的，或是这4种中药
俗话说“是药三分毒”，因为使用不当中药肾损害，主要就是指中药成分在进入人体之后经过生物转化，以原型或其代谢产物从肾脏中排出，但在代谢或排出期间引发的肾脏损害。
当出现肾脏损害后，患者往往有恶心、呕吐、食欲不振、少尿、无尿等症状。尤其是以下这几种中药，希望您能避而远之。
马兜铃酸类
比如关木通、天仙藤、广防己、马兜铃等，以及龙胆泻肝丸、妇科分清片等含关木通的中成药制剂。如果盲目摄入体内很可能会增加肝肾代谢负担，时间长了也可能会引发肾衰等严重问题，所以服用任何中药都应该遵医嘱。
矿物质类
如砒石、雄黄等含砷，朱砂、轻粉含汞等，以及朱砂安神丸等含朱砂的中草药制剂。摄入人体后也会增加肾脏代谢负担，尤其是盲目增加服药量，更容易带来严重肾损伤。
萜类与内酯类
如雷公藤、昆明山海棠、白头翁等，以及雷公藤多甙片等含雷公藤的中草药制剂。
生物碱类
如川乌、草乌、益母草、马钱子等，以及中华跌打丸等含川乌的中草药制剂。中药使用不当确实会带来一定肾损伤问题，所以一定要提高用药安全性，谨遵医嘱，不要盲目私自购药。
中药有副作用吗？建议早知晓！
中药有一定副作用。通常认为中药来源于天然养品，如植物药包括草根、树皮等。矿物药以及动物药包括动物皮毛、骨骼等，均属于中药范畴，与人体生物属性比较接近，所以较少发生拮抗影响。
但临床使用过程中，中药具有一定药性，如果寒性药使用不当，可能损伤人体阳气。热性药过量使用，可以导致上火。
对于某些中药具有一定的毒性，在临床使用过程中，需要经过合理的炮制可以制约毒性，并发挥较大药效。若未经过合理、正规炮制用药，可能使用后出现副作用。
现代医学在药理学研究中，已经证实某些中药具有肾间质损害，具有肾毒性，如含马兜铃酸成分，可导致间质性肾炎。
医院医生在用药过程中，会避免使用此类药物。建议于规范医疗机构，请中医师进行用药指导。
延伸——吃中药的禁忌有哪些？
服用中药期间为了保证安全用药，避免毒副作用的产生，需要注意不要食用一些对药效有影响和对病情恢复不利的食物，应注意以下几点：
1、生冷、辛辣、油腻的食物：如生的蔬菜、水果、辣椒、胡椒、冷饮、肥肉、糯米等，因其会增加病人的胃肠负担，甚至造成消化不良、恶心、呕吐等表现，影响药物的吸收；
2、与药物矛盾的食物：食物性味与所吃中药有矛盾的，应忌服。例如吃中药鳖甲需要忌吃苋菜，吃中药人参、西洋参需要忌吃萝卜，服食滋补剂后禁服泻下、通气的食物；
3、对病情不利的食物：如患疮、疥、肿毒及皮肤瘙痒、皮疹等疾病的人不宜吃鱼、虾、牛羊肉等富含异体蛋白的食物，以免由于过敏反应加重病情。
伤风感冒时，不宜食用生冷、油腻的食物，以免影响中药的解表作用，使风邪入里，加重病情。治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类、白薯，否则易引起胀气；
4、其他：吃中药前后2小时不建议喝浓茶或咖啡，这些饮品中含有鞣酸，会与药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，从而降低疗效。