端午节又称“粽子节”、“龙舟节”，从爱国诗人屈原投身汨罗江起，端午就和水有着绵绵不断的渊源。“弱水三千，取清流，以裹粽”，无论是制作粽子，喝雄*酒，赛龙舟，祭祀等等，都离不开水的身影。端午是和大江大河、小涓细流一起生长的日子……
端午龙舟水粽饮健康水
在大家的印象中，端午前后下大雨、涨大水似乎已成一种常态。人们也把端午期间的涨水称为“端午水”，由于在端午节有竞赛龙舟的习俗，所以“端午水”也称作“龙舟水”。到了每年农历五月份，多是在芒种和夏至节气之间，正值多雨季节，正如老话所说，说：芒种夏至是水节”，说明这时候已经到了多雨的时期。
据气象台报道，端午节至前后全国各地都将迎来不同程度的降雨。虽然有雷雨来扰，但难解高温暑热，农历五月，又称“恶月”或“百毒月”，高温酷暑，热毒生发，还需继续防暑防晒，勤喝水多补水！
沐浴兰草汤五月喝好水
端午节源于“浴兰节”，古人五月采摘兰草盛行以兰草汤沐浴、除毒之俗。屈原《九歌?云中君》“浴兰汤兮沐芳华采衣兮若英。”南朝梁人宗懔《荆楚岁时记》更直接表明“五月五日谓之浴兰节。”所以这个习俗流传至唐宋时，又称端午为“浴兰之月”。
泡浴沐浴虽好，但于中老年人而言，为了防止中风，洗澡前一定要多喝水，尤其端午节日期间因兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，更需要及时补水。
饮杯“午时水”岁岁皆安康
农历五月称“毒月”，从端午开始之后的九天是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”会在这个时间发出来，处在热毒的顶点，却也是治愈它的最好时期。“午时水”指的是端午节中午打的井水，古时家家户户都饮午时水，生饮能治病，泡蒜水可杀菌消毒。
这个习俗被流传下来，如今能打“午时水”的井越来越少，但是端午喝水的习惯却没有被忘却，饮杯“午时水”，健康喝好水，岁岁皆安康！
好水配好粽可盐又可甜
端午是粽香
有人对甜粽爱的深沉
有人对咸粽有着深深执念
端午是水情
有人为水遇见健康
有人为水一见氢心
当粽香遇见水情
一见粽氢见你钟情
浓浓端午情
给这个端午健康好礼~
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