我国中药文化已经有近千年的历史了，很早以前便有人开始用中药治疗各种疾病，古代也出现了许多著名的医学家，利用各种中药材来帮助患者解除病魔的困扰，随着时代的不断发展，我国的中药文化也在不断进步，如今越来越多的人用中医疗法进行病毒的治疗，这是我国文化不断弘扬，不断继承的优良传统。#爱乐养生指南#
虽然与西药相比中药难以入口，但是中药制品却有极多的优势，例如副作用小，但是在服用中药过程中也需要注意很多事项，有些中药材并不适合长期服用，如果长期服用，不仅不能治病养伤，反而会对身体带来额外的伤害，下面就让我们来了解一下吧。
这“5”类中药不要长期服用，来看看有你服用的吗？建议尽早了解
1.含朱砂成分的中药
朱砂是比较常见的一味中药，具有清心，安神，明目清热解毒的功效，朱砂属于一种矿物质，最有效的成分就是硫化工，大量服用会引起汞中毒，因此建议人们摄入量以0.1~0.5克为宜。
如果过量食用朱砂可能会在体内聚集产生抑制酶活性的作用，导致代谢发生异常，严重损害中枢神经系统，还有可能会产生急性中毒的现象，出现病尿浮肿甚至昏迷抽搐，严重时可能会产生衰竭导致死亡。
2.西洋参
西洋参具有生菌清热的功效，主要用于阴虚火，旺痰中带血也可用于口干舌燥，是一种极好的滋补类中药物。
虽然西洋参对人体有着极大的好处，但是不能长期服用，服用过多会引起神经兴奋失眠烦躁不安的现象，主要是由于西洋参对神经中枢具有中度兴奋的作用。
但是西洋参属于凉性，食用过多会损害脾胃健康，出现食欲不振，腹泻腹痛的情况，引起消化不良的现象。
3.菊花
菊花具有清热解毒，明目养肝的功效，饮用菊花茶有助于预防视力疲劳，视力模糊、用眼过度的现象，但是菊花茶性寒对于寒性体质的人来说，如果大量饮用菊花茶会加重寒气入侵，导致脾胃出现腹泻、腹痛以及手脚冰凉的情况，而且长期大量饮用菊花茶，很可能会伤及肾脏功能。
4.含雄*成分的药
雄*的主要功能是解毒杀虫，但是雄*温燥有毒，外用或者是内服都可以起到以毒攻毒的功效，食用雄*可能会引起身体出现中毒的副作用，中毒以后会出现腹痛腹泻的症状，同时还会伴有口干的问题，一旦中毒严重，可能会引起尿血，此时如果不积极治疗便会导致肾功能衰竭，严重损害身体健康。
因此建议大家在饮用雄*成分的中药时，一定要谨遵医嘱，千万不要盲目服用，从而降低对身体的损害。
5.甘草
甘草具有补中益气，缓急止痛，清热解毒，化痰止咳的功效，在中药中属于补气药，但是甘草过量食用会有一定的成瘾性，容易引起身体尿量减少，体内水分储存增加导致水肿的现象，如果身体内储存大量的钠离子，会导致血压迅速上升引起高血压等疾病。
服用中药的最佳时间
1.饭前服
一般在饭前30~60分钟服药，用于治疗肾脏虚弱和肠胃疾病的人来说有着极好的帮助，因为在卫宫状态下服药，更有助于身体对于药物的吸收，另外化痰止咳类的药物如枇杷膏等，均适合在饭前服用，对于祛痰止咳具有一定的效果。
2.饭后服
一般在饭后15~30分钟服药，对消化道有刺激作用的或毒性较大的药均适合在饭后服用，以免吸收太快发生毒副作用。
例如乳香等辛辣刺激类的药物在饭后服用，可以减少对肠胃黏膜造成的刺激，像石膏之母栀子等清热泻火类药物偏凉性，对肠胃具有一定的刺激，如果在饭前服用可能会造成腹胀的情况引起腹泻，而饭后服用就有助于减少不良情况的发生。
3.睡前服
补心脾安心神镇静安眠药物以及有化积滞润肠作用的药物，适合睡前服用，一般在睡前15~30分钟服用，如：枣仁安神胶囊，具有安神功效，在睡前服用有助于迅速进入睡眠状态，帮助清除肠道内过多的垃圾和毒素，起到润肠通便的功效。
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