又到了一年一度的端（zong）午（zi）节啦！
可别光顾着吃，玩出花样才有意思！除了粽子，你知道还有哪些端午传统习俗？一大波端午节玩乐节目即将为您送上，玩得不要太溜哦~
绑五色丝线
在袋鼠麻麻小时候，端午节这天早晨第一件事，就是在手腕、脚腕、脖子上绑上五色线。
五色线不能随意解开、剪断或丢弃，要等到端午节后第一场大雨或第一次洗澡时，扔到河里或水渠里。据说，绑五色线可以避开蛇蝎等毒虫的伤害。下雨时扔到河里，意味着让河水、雨水将瘟疫、疾病都带走，由此可以保孩子平安、健康。
佩戴香囊、荷包
早在两千多年前，我国民间就有人佩戴香囊以避除秽恶之气，保身体健康的民俗。
香囊又叫香包、香袋、荷包，是将雄黄及各种避疫、驱虫的香草，如艾叶、紫苏等装入花布或锦缎缝制而成，给宝宝戴在胸前，清香四溢。
点雄黄酒
雄黄作为一种中药材据说有“杀百毒”的功效，所以在端午节时，很多地方有用雄黄泡酒，抹在孩子的额头、耳朵、鼻子、手腕、脚腕等处的习俗，认为这样可以使各种毒虫不近身。
TIPS：雄黄实际是一种砷化物，即四硫化四砷（As4S4）的俗称，虽然溶解度低，少量外用风险较小，但还是不要让孩子接触为好。
挂艾草，洗艾水澡
艾草自古就被认为可以招百福、禳毒气，在五月初五这天插在门口，可以保全家身体健康。
有的地区还会用艾叶加水熬煮，然后兑冷水给宝宝洗澡，有防治痱子、防蚊虫叮咬的作用哦！
贴五毒
用红纸剪成蜈蚣、蛇、蝎、壁虎、蟾五毒，贴在门窗上，据说这样做是为了驱“五毒”，防瘟疫。
心灵手巧的妈妈爸爸们，不妨和宝宝一起动手剪剪看~
包粽子、吃粽子
最后咱们来说说压轴项目：包粽子、吃粽子！这可是端午节最重要的一项习俗。
包粽子这么有趣的事情，就应该全家人一起玩嘛，该如何让宝宝参与进来呢？
可以让宝宝看着妈妈包粽子，摸一摸、问一问粽叶的味道。但不要把糯米、红枣之类东西给宝宝抓着玩，当心宝宝顺手就往嘴里塞！大一点的孩子，可以认一认包粽子用了哪些材料，数一数包好的粽子有几个？和妈妈一起包粽子，不用拘泥于形状，只要不漏米，让宝宝尽情发挥创造力吧！
想在端午节和宝宝享受好吃的粽子，咱们可要注意几点：
①太小的孩子不能吃：1岁以下的宝宝不能吃粽子，1-3岁的宝宝也要少吃，家长可以把粽子切成小块、压散，盯着宝宝吃，当心噎住。吃东西时不要引逗宝宝说话、大笑。
②尽量选择杂粮粽：可以用少量糯米搭配多种杂粮、豆薯做配料的包成“宝宝特供版”粽子，没有普通粽子那么粘，营养均衡也相对好消化。
尽量少吃肉粽，因为糯米本身已经很黏了，和油腻的肥肉、蛋黄等配料混在一起，宝宝吃完很容易胃胀不舒服。
③趁热吃：因为糯米放冷后会变硬，更难咀嚼和消化，所以一定趁热吃。尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。
④搭配其他食物：粽子热量高、难消化、营养不全面，一定要搭配着其他食物一起吃，可以做一些清淡适口的蔬菜、豆制品和粥，不宜配过多的油炸食品和偏咸辣口的菜。
糯米做的粽子很黏，有时还包着红枣、果仁、肉块，无论大人孩子都有噎住窒息的风险。这时候掌握海姆立克法就很重要了。
